Afvallen is kut: Hoe start je?
In het zeggen dat je wilt afvallen en het echt gaan doen kan soms wel maanden, wat zeg ik jaren tussen zitten. Veel vrouwen zijn niet...
Afvallen is kut: Hoe start je?
Afvallen is kut: Het gaat mij te langzaam
Thuistraining 7: Booty building at home
Thuistraining 6: Abs on fire
Thuistraining 5: fullbody split circuit
Thuistraining 4: 50 rounds for time
Thuistraining 3: Emom at home
Thuistraining 2: The 100 reps
Thuistraining 1: fullbody circuittraining
Voordelen van buiten trainen
3 manieren om af te vallen
15 snacks voor na je workout!
Waarom is bootcamp dé manier om fit te worden?
EEN EFFECTIEVE EN EFFICIËNTE FULL BODY WORKOUT
Juiste mindset bij afvallen
Je eigen trainingsschema in 5 stappen
Waarom maak je geen progressie?
JUNI: Shake maand!