Mis jij de sportschool al? Of ben je helemaal in je element met de thuistrainingen? Met deze workout ga je het maximale uit jezelf halen! De training kun je zo zwaar maken als je zelf wilt. Kies zware oefeningen of lichte, gebruik eventueel gewichten en bepaal zelf je rust tussen de rondes door. Feel the burn!
Download hieronder de 50 rounds home workout.
50 keer 2 hh
.pdf
Download PDF • 5.13MB
.png)